Et forløb

• Et forløb hos en coach/psykoterapeut støtter klienten til øget selvindsigt og større bevidsthed om egne adfærdsmønstre, tanker og følelser.
• Gennem en eller flere terapiteknikker afdækkes arveegenskaber, barndomsmiljø og nuværende miljø. I forløbet støttes klienten til at adskille, hvad er fortid, hvad er nutid og hvordan vil jeg forme fremtiden. Der trænes i at rette opmærksomheden til nutiden.
  - At lære at leve i nuet!
• Klienten støttes til bevidstgørelse af egne fortolkninger af: Hvad ser jeg, hvad hører jeg, hvilke tanker har jeg, hvilke følelser rummer jeg og hvilken adfærd afføder dette?
• Terapeuten/coachen tilpasser valget af teknik til klientens situation og problemstilling. Der kan være tale om forskellige samtaleformer, kropsorienteret psykoterapi eller psykodynamisk terapi.
  Forløbet foregår i enetime eller i gruppe.
• En Praktiserende psykoterapeut PpD er uddannet indenfor det sundhedspsykologiske område. Dvs. at psykisk raske personer, som vil være i stand til at tage ansvar for sine egne handlinger, kan indgå i et forløb.

Hvilke problemstillinger kan bearbejdes? Alle problemer, vaner, mønstre kan bearbejdes. Den eneste begrænsning kan være klientens egne modstande og blokeringer på at overskride egne grænser. Et forløb kræver villighed til involvering.